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32sblive.com:情侣吵架如何控制情绪 控制情绪的三种办法

2020-05-21 18:08:00 来源:七丽时尚网

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吵架,对于情侣来说已经如同家常便饭般正常,小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情,调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候,情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气,那时就可能很伤彼此的感情,那么情侣吵架要如何控制情绪呢?

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错,不要争谁对谁错,而且说话前,先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕,可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪,越吵越凶,越吵越激烈,如同火山爆发一般,一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执,几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气,通常可能是因为对方哪个地方又做得不对,或是感觉他对自己不上心,只是想抱怨对方几句,语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

三换位思考

当你和对方吵架时,可以站在对方的角度去考虑这件事,可能就不会那么生气了。比如这次吵架的起因是因为你责怪女朋友总是喜欢问东问西的,感觉很烦。那么当她发脾气的时候,你要考虑到她为什么会这样子做 是不是很没有安全感,是不是你对她没有表现的特别在意关心,让她觉得你并不是很喜欢她,所以她会胡思乱想,猜测怀疑你,没有谁会突然发火,大多数都是情绪长时间的积累到了顶点就爆发了。这时当你试着站在她的角度去思考,找到了你们之间的问题,就可以知道要如何处理,安慰缓解她的情绪。


标签: 恋爱技巧 分手 

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